Sprawdzone metody redukcji stresu permanentnego i zadaniowego

Ze stresem w zasadzie mamy do czynienia prawie codziennie.

Problem stresu dotyczy całej naszej sfery prywatnej, a także życia zawodowego.

Wielorakie, częste problemy, ze szczególnym uwzględnieniem problemów finansowych, sprawiają, że jesteśmy już mało odporni na stres.

Po prostu nie radzimy sobie ze stresem.

Najgorsza sytuacja jest wtedy, kiedy mamy już do czynienia ze stresem permanentnym.

To właśnie ciągły, długotrwały stres może się przyczynić do poważnych chorób układu krążenia, w tym chorób serca, nerwic, depresji czy spadku wydajności pracy, co grozić może nawet zwolnieniem z pracy.

Dotykać nas może też stres zadaniowy, szczególnie dotyczy to osób na kierowniczych stanowiskach.

Jak radzić sobie ze stresem permanentnym i zadaniowym ?

Okazuje się, że są na to sposoby.

Mam tu na myśli sprawdzone metody antystresowe, czyli metody mentalistyczne oraz techniki służb specjalnych. Chodzi tu o redukcję stresu permanentnego w warunkach bojowych (stres zadaniowy managerów), minimalizację tętna, kontrolę nad ośrodkami wyrzutu adrenaliny i dopaminy do krwioobiegu w sytuacji stresogennej.

To wszystko jest szczegółowo opisane w nowym poradniku Jacka Ponikiewskiego (autora bestsellerów) pt. ” Mentalny kod DNA ”

A oto, co możesz zyskać dzięki lekturze tej publikacji:

• zdobędziesz umiejętność redukowania stresu permanentnego oraz stresu zadaniowego w szybki i łatwy sposób;

• będziesz potrafił wprowadzić własny umysł w stan automotywacji i relaksacji przed wykonaniem zadań służbowych i nie tylko;

• poznasz własne wnętrze i dotrzesz do przyczyn stresu, redukując jego źródła;

• zdobędziesz wiedzę z zakresu medytacji leczniczej i praktycznych metod jej wykorzystania w życiu codziennym.

Nie czekaj aż będzie za póżno, już teraz możesz pozbyć się permanentnego stresu, wsłuchując się w swoje ciało i umysł, przy okazji wykorzystując techniki służb specjalnych – kliknij i zobacz pełny opis książki Mentalny kod DNA 

Mentalny kod DNA